Bei Verspannungen im Rücken- oder Nackenbereich ist schnelle Hilfe gefragt. Schließlich sind die Schmerzen oft so quälend, dass die Betroffenen eine unnatürliche Schonhaltung einnehmen. Doch das verstärkt die Symptome meist nur. Lesen Sie, wie sich die lästigen Beschwerden mit einfachen Mitteln effektiv lindern lassen:

Zu einem großen Kinderfest hatte die Kita Arche Noah kürzlich gemeinsam mit der Kita am Birkhuhnweg eingeladen. Bei bestem Wetter tummelten sich viele kleine und große Gäste auf dem Festgelände am Evangelischen Gemeindezentrum am Birkhuhnweg.

Mehr als 400 Kunden der Amts-Apotheke haben sich jetzt mit ihrer Unterschrift für ein Versandhandelsverbot mit rezeptpflichtigen Arzneimitteln stark gemacht. „Das ist ein beeindruckendes Ergebnis, freut sich Dr. Sabrina Schröder“, Inhaberin der Amts-Apotheke, die sich bei ihren Kunden ganz herzlich für das großes Engagement bedankt. „Den Versandhandel mit rezeptpflichtigen Medikamenten verbieten zu wollen, stößt bei unseren Patienten auf großes Verständnis“, so Schröder weiter.

Der diesjährige Ausflug der Diabetiker-Selbsthilfegruppe Bochum-Ost führte nach Arnsberg. Strahlendes Wetter, gute Laune und eine perfekte Organisation sorgten dafür, dass die Fahrt den Teilnehmern noch lange in guter Erinnerung bleibt.

Etwa jeder dritte Erwachsene leidet in Deutschland an Bluthochdruck. Auch wenn die sogenannte arterielle Hypertonie meist kaum Beschwerden verursacht, birgt sie doch Gefahren. Denn bleibt der zu hohe Blutdruck auf Dauer unbehandelt, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall enorm an. Die Einstellung der arteriellen Hypertonie gehört daher grundsätzlich in die Hand des Arztes. Wir verraten Ihnen, was Sie unterstützend tun können: