27 Mai2018
Den Heuschnupfen im Griff
So sehr wir uns im Frühjahr über wärmere Temperaturen freuen: Für Pollen-Geplagte gehören juckende Augen und verstopfte Nasen von jetzt an zur Tagesordnung. Wir verraten Ihnen, was Sie bei einer Pollenallergie beachten sollten:
Wussten Sie…
- Informieren Sie sich regelmäßig über die aktuelle Pollensituation in Ihrer Region. Hinweise finden Sie etwa in Tageszeitungen, im Radio oder Internet.
- Legen Sie Ihren Urlaub möglichst in die Zeit, in der daheim die meisten Pollen fliegen. Gut geeignet sind etwa Reiseziele am Mittelmeer, auf Inseln oder im Hochgebirge.
- Halten Sie sich tagsüber möglichst wenig im Freien auf. Denn dann ist die Pollenbelastung besonders hoch. Wer gern an der frischen Luft Sport treibt, sollte das in der Stadt besser morgens und in ländlichen Gegenden abends tun. Eine Sonnenbrille kann die empfindliche Augenschleimhaut vor den Pollen schützen.
- Lüften Sie Ihre Wohnung am besten nachts, da die Pollenkonzentration dann sehr gering ist. Spezielle Pollenschutzgitter für die Fenster können rund 80 % aller Pollen aus Schlaf- und Wohnräumen fernhalten.
- Waschen Sie vor dem Zubettgehen gründlich die Haare. Legen Sie Ihre Straßenkleidung am besten im Flur ab, um die Pollenbelastung im Schlafzimmer möglichst gering zu halten. Eine Nasendusche aus der Apotheke reinigt die Schleimhäute und spült allergene Pollen weg.
… dass unser körpereigener Botenstoff Histamin bei einer allergischen Reaktion eine erhöhte Durchlässigkeit der Gefäße bewirkt? Die rechtzeitige Einnahme von Calcium kann dieser Reaktion entgegenwirken und die Symptome einer allergischen Reaktion deutlich mildern.
Hilfe aus der Apotheke
Welches Heuschnupfenmittel für Sie geeignet ist, besprechen wir gern in einem persönlichen Gespräch und informieren Sie auch über mögliche Neben- und Wechselwirkungen